走近潜水所需要的，比你想象的要少。下面是体验、初次下水以及第一张 Open Water Diver 证书的真实条件。
更新： 2026年8月
Open Water Diver 从 10 岁起即可考取；针对更小的孩子有专门的项目。而泳池体验则适合青少年和成人。
不需要是游泳高手：只要能在水中从容活动即可。潜水过程中装备会托住你，而教练始终在你身旁。
开始前需填写一份简短的医疗既往史问卷。此外，作为体育协会（ASD），我们依法必须要求你提供非竞技性体育活动适宜性证明，可由你的家庭医生（如其开具）或运动医学医生出具。如果你有疑虑或特殊状况，请与我们沟通：我们会一起找到合适的方式。
这个路径从零开始，每个阶段都有教练陪伴。不需要你曾经把头埋进水下：我们正是从那里开始的。
体验和基础课程的装备以租赁方式提供，因此你无需为开始而购买任何东西。随着时间推移，建议拥有自己的装备——它能帮助你变得更自主——但这是一项应当逐步进行的投入，我们会陪你一起选择。
不必：只要在水中感到自在即可。装备会托住你，教练也始终与你同在。
需要。作为体育协会，我们依法必须要求：你需要一份非竞技性体育活动适宜性证明，由家庭医生（如其开具）或运动医学医生出具。开始前你还需填写一份简短的医疗问卷。
泳池体验面向青少年和成人；Open Water Diver 证书从 10 岁起考取。
可以：有带度数的面镜，或者可以佩戴隐形眼镜。我们会根据你的需要一起商量。