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Requisiti per iniziare a fare sub

Per avvicinarsi alla subacquea serve meno di quanto si pensi. Ecco i requisiti reali per la prova, il battesimo e il primo brevetto Open Water Diver.

Top One Diving Club

Aggiornato: Agosto 2026

Età minima

L’Open Water Diver si può conseguire a partire dai 10 anni; per i bambini più piccoli esistono programmi dedicati. La prova in piscina, invece, è adatta a ragazzi e adulti.

Saper nuotare (o sentirsi a proprio agio in acqua)

Non serve essere nuotatori esperti: basta muoversi con serenità in acqua. Durante le immersioni l’attrezzatura ti sostiene e l’istruttore è sempre accanto a te.

Stato di salute e certificato medico

Prima di iniziare compili un breve questionario medico-anamnestico. Inoltre, come ASD, siamo obbligati per legge a richiederti il certificato di idoneità all’attività sportiva non agonistica: puoi ottenerlo dal tuo medico di base (se lo rilascia) o da un medico sportivo. Se hai dubbi o condizioni particolari, parlane con noi: troviamo insieme la strada giusta.

Nessuna esperienza richiesta

Il percorso parte da zero, con un istruttore accanto in ogni fase. Non serve aver mai messo la testa sott’acqua: è proprio lì che iniziamo.

E l’attrezzatura?

Per la prova e i corsi base l’attrezzatura è fornita a noleggio, quindi non devi comprare nulla per iniziare. Avere la propria attrezzatura è consigliato nel tempo — aiuta a diventare più autonomi — ma è un investimento da fare gradualmente, e ti accompagniamo nella scelta.

Domande frequenti

Devo saper nuotare bene?

No: basta essere a proprio agio in acqua. L’attrezzatura ti sostiene e l’istruttore è sempre con te.

Serve il certificato medico?

Sì. Come ASD siamo obbligati per legge a richiederlo: serve il certificato di idoneità all’attività sportiva non agonistica, che puoi ottenere dal tuo medico di base (se lo rilascia) o da un medico sportivo. Prima di iniziare compili anche un breve questionario medico-anamnestico.

Da che età si può iniziare?

La prova in piscina è per ragazzi e adulti; il brevetto Open Water Diver si consegue dai 10 anni.

Posso immergermi se porto gli occhiali?

Sì: esistono maschere graduate oppure si possono usare le lenti a contatto. Ne parliamo insieme in base alle tue esigenze.